Motivator Indonesia | Pikiran kita menggerakan kesadaran diri untuk menjaga agar segala sesuatu yang kita lakukan tetap berada di jalurnya: tentang berpikir—memberitahu kita cara operasi mental kita berjalan dan melakukan penyesuaian saat diperlukan; meta-emosi melakukan hal serupa dengan meregulasi aliran perasaan dan impuls.
Dalam rancangan pikiran, kesadaran diri diciptakan untuk mengatur emosi kita, sekaligus memahami apa yang orang lain rasakan. Training Motivasi | Ilmuwan saraf melihat kendali diri melalui persepsi zona otak di balik fungsi eksekutif, yang mengelola keahlian mental seperti kesadaran diri dan penataan diri, yang mutlak diperlukan untuk menavigasi kehidupan kita.
Pengendalian diri adalah suatu keinginan dan kemampuan dalam menggapai kehidupan yang selaras, serasi dan seimbang pada hak dan kewajibannya sebagai individu dalam kehidupan keluarga, masyarakat, bangsa dan negara.
Baca Juga : Lima Kunci Rahasia Dalam Berbicara
Berikut adalah 3 resep dalam mengendalikan diri :
- kemampuan untuk secara sadar melepas fokus dari sebuah objek yang diinginkan yyang telah dengan kuat merebut perhatian kita
- melawan pengalih perhatian, membuat kita bisa menjaga fokus kita di tempat lain. Pada suatu permainan khayalan dan bukannya kembali ke apa pun yang terlihat menggiurkan itu.
- memungkinkan kita menjaga fokus pada satu tujuan di masa mendatang, seperti dua marshmallow yang diberikan nanti. Semua itu membentuk tekad.
Untuk mencapai kebahagiaan, kesejahteraan, dan kedamaian kita hendaknya terus berupaya hidup berpengendalian diri setiap saat. Selain itu, dengan pengendalian diri kita juga tak mudah terseret oleh keinginan-keinginan jahat yang akan menjadi sumber penderitaan bagi diri sendiri dan juga orang lain. Dengan hidup penuh pengendalian diri itu pula kita bisa menjaga diri sendiri di manapun berada dan bersama siapapun kita tinggal.
Sesungguhnya tiada kemampuan lain kecuali pengendalian diri dan tak ada cara lain untuk mengendalikan diri tanpa dimulai dari proses latihan yang panjang, penuh semangat dan keuletan.
Training Jakarta | Merry Riana
Dan jika Anda ingin menjadi Trainer yang handal dan powerfull . Silahkan klik Trainerpreneur.com atau hubungi Fitri – Pusat Trainerpreneur di 0811-349-0909
