Pages Menu
TwitterRssFacebook
Categories Menu

Posted by on Jan 4, 2018 in Articles | 0 comments

Menempa Diri

Menempa Diri

“Keraskanlah hidupmu, maka kehidupan akan lunak dan lunakanlah dirimu, maka kehidupanmu akan keras” Andrie Wongso

Motivator | Motivator Indonesia | Penyesalan terbesar saya di tahun 2017 adalah terlalu lunak kepada diri sendiri. Saya tahu apa yang harus dilakukan tapi, saya tidak melakukan apa yang saya tahu, ada banyak alasan untuk menunda hal-hal penting yang harus dilakukan.

Saya tumbuh terlalu pelan dan tidak berbuah lebat di tahun 2017 dan tentunya hal ini tidak ingin saya ulangi di tahun 2018. Ada 3 langkah penting yang saya lakukan dari pada sekedar membuat resolusi yang kadang tidak memberikan solusi untuk pertumbuhan berarti. Teknik SEA yang saya adopsi dari buku Switch.

Baca Juga : Tour Guide

1.Situasi

Permudah situasi untuk mendukung perubahan atau pertumbuhan yang anda ingin dapatkan. Misalnya : Saya ingin menulis artikel setiap hari, untuk mempermudah situasi tersebut, maka malam sebelum tidur saya mencari ide lalu laptop saya letakan dekat tempat tidur, sehingga saat bangun saya langsung dapat melihat dan segera menggunakan laptop tersebut.

Saya tidak persulit diri saya dengan menyimpan laptop di meja kerja lantai dua. Walaupun hal ini sepele, tapi efeknya sangat besar terhadap motivasi diri yang sementara dibangun

2. Emosi

Setelah melakukan apa yang saya rencanakan, maka saya akan berhenti 5-10 menit untuk merenung kehebatan saya bisa melakukan hal tersebut, sambil menikmati “kemenangan kecil” serta mengucapkan terima kasih kepada diri sendiri

3. Arah

Pembiasaan diri dilakukan dengan arah waktu yang pendek. Contoh : Saat membiasakan diri untuk mendengarkan seminar dalam bahasa ingris, saya mulai dengan durasi 5 menit, lalu berhenti. Hal ini dilakukan berulang-ulang, sehingga terbentuk kebiasaan. Durasi waktu akan bertambah saat kebiasaan tersebut telah di adopsi.

Semoga bermanfaat !!

 

Demikian dari saya Ongky Hojanto

Pakar Public Speaking Indonesia versi Koran Kontan

Penulis buku best seller Public Speaking Matery

Penulis buku best seller Trainepreneur

Dan mungkin saja, anda bertanya cara belajar presentasi yang hebat. Klik disini dan temukan jawabannya

Untuk In House Training Hubungi Fonny 08113440909

 

Post a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *